饮食添点“色”健脾补肾调理内分泌

2023-09-12 10:54:42 来源:

你是否还为内分泌失调、肾虚、肝脏不好而烦恼呢?其实这些问题,都可以通过饮食来调理的。只要在每天的饮食中,添入多种色彩的天然食物,就可以让内分泌乖乖听话,肾脏强健。

荷尔蒙好“色”的理由

理由一有色食物影响荷尔蒙的分泌

中医认为人体的701-36/"。target="。_blank"。class=blue>。五脏与701-34/"。target="。_blank"。class=blue>。五行、五味以及701-113/"。target="。_blank"。class=blue>。五色都是相生相克的。不同颜色的食物对于人体各部位的调和也是有不同效果的,只要饮食搭配合理,是可以调整荷尔蒙的分泌的。与脾相对应的是黄色、有自然甜味的食物。与肾脏相对应的黑色以及带有自然咸味的食物。与肝相对应的是绿色、有酸味的食物。

理由二调节荷尔蒙,黄色为动力

肾、肝、脾与女性的元气关系密切,尤其是脾,健脾可以很好的恢复女性元气。因为如果脾健康,可以很好的消化吸收对肾肝脾有益的食物,保持荷尔蒙的平衡,以免身体出现一些不良的情况。所以补充黄色的食物可以调节女性的荷尔蒙水平。

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